2017-09-04から1日間の記事一覧

ビタミンとはカラダの中で生成不可能なので…。

ビタミンは、通常それを兼ね備えた食物などを摂りこむことのみによって、身体の内部に吸収される栄養素なので、元は医薬品と同質ではないようです。近ごろ、国民は食べるものの欧米化によって食物繊維が欠乏しています。ブルーベリーが含む食物繊維は多い上…